Sortie en boucle creuzier la plantade par la route et retour par le GR .Circuit tres roulant qui fait quand meme mal aux pattes
Actions 3D 88.6 km
+1857 m/-1872 m
06:15
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Longueur et nombre de points 88.56 km
1064 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1857 m
1872 m
1018 m
272 m
567 m
Date et durée 13 septembre 2013
13 septembre 2013
06:15:29
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
64.6 km/hau km 53.1
634 m/h2h30m34s
-1404 m/h1h07m02s
km Temps Vitesse Pause 1 02'23" 25.2 km/h 2 01'50" 32.6 km/h 3 01'46" 34 km/h 4 02'01" 29.7 km/h 5 03'22" 17.9 km/h 6 03'56" 15.2 km/h 7 04'21" 13.8 km/h 8 04'19" 13.9 km/h 9 02'55" 20.5 km/h 10 01'37" 37 km/h 11 02'55" 20.6 km/h 12 03'44" 16.1 km/h 13 04'24" 13.6 km/h 14 03'39" 16.4 km/h 15 02'42" 22.2 km/h 16 02'10" 27.7 km/h 17 02'39" 22.7 km/h 18 04'07" 14.6 km/h 19 02'55" 20.6 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 03'26" 17.5 km/h 22 03'02" 19.8 km/h 23 02'49" 21.3 km/h 24 02'37" 22.9 km/h 25 02'06" 28.5 km/h 26 03'24" 17.6 km/h 27 03'32" 17 km/h 28 03'23" 17.7 km/h 29 03'27" 17.4 km/h 30 03'35" 16.8 km/h 31 03'13" 18.7 km/h 32 04'51" 12.4 km/h 33 05'16" 11.4 km/h 34 05'33" 10.8 km/h 35 05'06" 11.8 km/h 36 08'37" 7 km/h 37 03'04" 19.6 km/h 38 09'42" 6.2 km/h 39 04'16" 14.1 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 05'28" 11 km/h 42 01'47" 33.6 km/h 43 03'50" 15.7 km/h 44 03'43" 16.2 km/h 45 08'50" 6.8 km/h 46 09'10" 6.5 km/h 47 05'23" 11.2 km/h 48 01'54" 31.7 km/h 49 02'30" 24 km/h 50 03'28" 17.3 km/h 51 03'46" 15.9 km/h 52 08'42" 6.9 km/h 53 01'51" 32.3 km/h 54 01'05" 55.7 km/h 55 04'49" 12.5 km/h 56 04'23" 13.7 km/h 57 02'50" 21.2 km/h 58 03'45" 16 km/h 59 02'51" 21.1 km/h 60 05'26" 11 km/h 61 06'36" 9.1 km/h 62 08'30" 7.1 km/h 63 09'53" 6.1 km/h 64 02'52" 20.9 km/h 65 04'16" 14.1 km/h 66 05'27" 11 km/h 67 08'24" 7.1 km/h 68 06'00" 10 km/h 69 06'32" 9.2 km/h 70 02'45" 21.8 km/h 71 06'21" 9.5 km/h 72 03'10" 18.9 km/h 73 11'11" 5.4 km/h 74 03'10" 18.9 km/h 75 03'08" 19.1 km/h 76 04'44" 12.7 km/h 77 02'31" 23.8 km/h 78 08'02" 7.5 km/h 79 05'59" 10 km/h 80 03'35" 16.8 km/h 81 02'21" 25.5 km/h 82 01'32" 39.1 km/h 83 03'24" 17.6 km/h 84 04'37" 13 km/h 85 05'08" 11.7 km/h 86 04'39" 12.9 km/h 87 06'25" 9.4 km/h 88 02'07" 28.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 110 Watts6h15m29s
2371 Cal379 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:52 50 - 99 w 00:42:44 100 - 149 w 01:18:22 150 - 199 w 01:01:39 200 - 249 w 00:38:25 250 - 299 w 00:16:51 300 - 349 w 00:04:36 + 350 w 00:05:20
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 504 watts 1m 453 watts 2m 396 watts 5m 275 watts 10m 253 watts 20m 211 watts 40m 196 watts 1h 193 watts
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