Au départ du parking de La Cluse prendre le sentier rive droite qui s\'élève vers le col de Lauteret. puis vers le col de Plate Contier. retour par le vallon à l\'est puis par le même sentier
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11.7 km

+760 m/-709 m

04:22
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Longueur et nombre de points

11.75 km

1526 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

760 m

709 m

1908 m

1188 m

1573 m
Date et durée

12 septembre 2013
08:50

12 septembre 2013
15:57

07:06:51

04:22:38

02:44:13
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.2

398 m/h
1h51m24s

-355 m/h
1h57m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'20" | 3.3 km/h | 03'11" |
| 2 | 20'44" | 2.9 km/h | 12'26" |
| 3 | 21'07" | 2.8 km/h | |
| 4 | 23'26" | 2.6 km/h | 09'37" |
| 5 | 28'02" | 2.1 km/h | 17'57" |
| 6 | 32'43" | 1.8 km/h | 05'31" |
| 7 | 22'41" | 2.6 km/h | 78'18" |
| 8 | 22'15" | 2.7 km/h | 08'51" |
| 9 | 19'05" | 3.1 km/h | 05'24" |
| 10 | 20'02" | 3 km/h | 13'51" |
| 11 | 22'37" | 2.7 km/h | 06'38" |
Dépense calorique (estimation)

619 Cal
141 Cal/h
Plus

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KME
21.7 kilomètres effort
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