sortie trail avec le club de noumea
Actions 3D 25.1 km
+1158 m/-1137 m
03:49
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Longueur et nombre de points 25.12 km
1431 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1157 m
1137 m
788 m
4 m
438 m
Date et durée 29 mai 2010 05:33
29 mai 2010 10:12
04:38:53
03:49:35
00:49:18
Vitesses et denivelés horaires 6.6 km/hDétail »
12.3 km/hau km 11.2
565 m/h1h54m31s
-909 m/h1h07m27s
km Temps Vitesse Pause 1 14'37" 4.1 km/h 05'00" 2 08'33" 7 km/h 3 10'45" 5.6 km/h 4 10'23" 5.8 km/h 5 12'03" 5 km/h 6 10'00" 6 km/h 7 11'40" 5.1 km/h 05'10" 8 11'34" 5.2 km/h 9 08'01" 7.5 km/h 02'49" 10 05'58" 10.1 km/h 11 05'40" 10.6 km/h 12 08'26" 7.1 km/h 05'20" 13 17'12" 3.5 km/h 14 10'03" 6 km/h 15 09'19" 6.4 km/h 16 07'33" 8 km/h 17 06'13" 9.7 km/h 12'14" 18 06'56" 8.7 km/h 19 11'38" 5.2 km/h 20 11'29" 5.2 km/h 21 06'14" 9.6 km/h 22 06'26" 9.3 km/h 23 05'43" 10.5 km/h 24 06'04" 9.9 km/h 25 06'01" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts3h49m35s
1500 Cal392 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:09 50 - 99 w 01:05:47 100 - 149 w 01:13:40 150 - 199 w 00:37:10 200 - 249 w 00:14:47 250 - 299 w 00:04:06 300 - 349 w 00:01:04 + 350 w 00:00:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 355 watts 1m 324 watts 2m 269 watts 5m 241 watts 10m 211 watts 20m 187 watts 40m 179 watts 1h 168 watts
Plus Affichée 342 fois et téléchargée 23 fois depuis le 08.04.20 00:25
KME
40.5 kilomètres effort
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