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lachelesfreins le 01.09.2013

La Ballancourtoise 2013 - 45kmVTT

Belle randonnée, organisée par le club vtt de Ballancourt, qui comporte 90% de single. :)
Actions
3D
44.3 km
+680 m/-681 m
03:38

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

44.3 km
2808 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
680 m
682 m
149 m
69 m
118 m

Date et durée

01 septembre 2013
07:38
01 septembre 2013
11:46
04:07:32
03:38:46
00:28:46

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

37.6 km/h
au km 21.9

461 m/h
1h03m30s

-978 m/h
0h31m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
3h38m46s

944 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:3850 - 99 w01:02:23100 - 149 w00:42:42150 - 199 w00:20:12200 - 249 w00:07:09250 - 299 w00:01:43300 - 349 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s312 watts1m308 watts2m299 watts5m265 watts10m189 watts20m144 watts40m130 watts1h120 watts

Plus

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11317843 [Légende]
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