Circuit N°5 de la base de VTT de Lantic plus quelques km et chemins supplémentaires entre Binic et la base VTT.
Actions 3D 31.2 km
+333 m/-333 m
01:53
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Longueur et nombre de points 31.23 km
1302 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
332 m
333 m
106 m
8 m
53 m
Date et durée 04 septembre 2013 18:16
04 septembre 2013 20:18
02:02:31
01:53:28
00:09:03
Vitesses et denivelés horaires 16.5 km/hDétail »
46.4 km/hau km 28
568 m/h0h22m43s
-1068 m/h0h11m34s
km Temps Vitesse Pause 1 03'36" 16.7 km/h 2 03'26" 17.5 km/h 3 04'53" 12.3 km/h 06'24" 4 04'55" 12.2 km/h 5 05'18" 11.3 km/h 6 04'08" 14.5 km/h 7 06'12" 9.7 km/h 8 04'28" 13.4 km/h 9 03'16" 18.4 km/h 10 03'00" 20 km/h 11 02'24" 24.9 km/h 12 03'06" 19.4 km/h 13 03'27" 17.4 km/h 14 03'19" 18.1 km/h 15 03'33" 16.9 km/h 16 04'38" 13 km/h 17 03'14" 18.6 km/h 18 03'08" 19.1 km/h 19 04'45" 12.6 km/h 20 03'50" 15.6 km/h 21 03'34" 16.8 km/h 22 02'44" 22 km/h 23 02'46" 21.7 km/h 24 02'29" 24.1 km/h 25 02'52" 21 km/h 26 02'19" 26 km/h 27 03'52" 15.5 km/h 01'39" 28 02'51" 21.1 km/h 29 04'18" 13.9 km/h 30 02'41" 22.3 km/h 31 03'15" 18.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts1h53m28s
630 Cal333 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:33 50 - 99 w 00:31:54 100 - 149 w 00:29:17 150 - 199 w 00:15:19 200 - 249 w 00:07:19 250 - 299 w 00:00:41 300 - 349 w 00:00:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 327 watts 1m 284 watts 2m 229 watts 5m 191 watts 10m 150 watts 20m 140 watts 40m 130 watts 1h 121 watts
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