Circuit de 66 kms une boucle pour aller jusqu au lac pavin de 12 kms
Actions 3D 72.7 km
+1692 m/-1676 m
05:36
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Longueur et nombre de points 72.69 km
874 pts
8 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1691 m
1677 m
1268 m
780 m
1030 m
Date et durée 01 septembre 2013
01 septembre 2013
05:50:55
05:36:46
00:14:09
Vitesses et denivelés horaires 13 km/hDétail »
49.5 km/hau km 16.3
644 m/h2h19m13s
-1012 m/h1h27m07s
km Temps Vitesse Pause 1 05'34" 10.8 km/h 2 05'07" 11.7 km/h 3 05'45" 10.4 km/h 4 04'20" 13.9 km/h 5 02'49" 21.3 km/h 6 02'48" 21.4 km/h 7 03'28" 17.3 km/h 8 05'47" 10.4 km/h 9 04'52" 12.3 km/h 10 03'34" 16.8 km/h 11 02'43" 22 km/h 12 05'27" 11 km/h 13 05'17" 11.4 km/h 14 04'35" 13.1 km/h 15 03'48" 15.8 km/h 16 01'56" 30.9 km/h 17 04'38" 13 km/h 18 03'03" 19.7 km/h 19 05'39" 10.6 km/h 20 03'07" 19.3 km/h 21 05'13" 11.5 km/h 22 03'57" 15.2 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 04'01" 14.9 km/h 25 02'48" 21.5 km/h 26 10'40" 5.6 km/h 27 06'52" 8.7 km/h 28 08'29" 7.1 km/h 29 06'38" 9.1 km/h 30 04'52" 12.3 km/h 31 04'00" 15 km/h 32 05'23" 11.1 km/h 33 02'55" 20.5 km/h 34 01'49" 32.9 km/h 35 09'04" 6.6 km/h 36 05'48" 10.3 km/h 37 07'55" 7.6 km/h 38 05'23" 11.1 km/h 39 05'42" 10.5 km/h 40 03'10" 19 km/h 41 04'22" 13.8 km/h 42 03'50" 15.7 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 08'25" 7.1 km/h 45 10'33" 5.7 km/h 46 02'06" 28.6 km/h 47 06'57" 8.6 km/h 48 04'48" 12.5 km/h 49 02'57" 20.4 km/h 50 02'09" 28 km/h 14'09" 51 07'42" 7.8 km/h 52 02'18" 26.1 km/h 53 04'13" 14.2 km/h 54 05'17" 11.4 km/h 55 03'29" 17.2 km/h 56 02'54" 20.7 km/h 57 04'15" 14.1 km/h 58 03'29" 17.2 km/h 59 02'54" 20.7 km/h 60 05'35" 10.8 km/h 61 06'29" 9.3 km/h 62 05'17" 11.3 km/h 63 04'21" 13.8 km/h 64 05'46" 10.4 km/h 65 04'31" 13.3 km/h 66 03'23" 17.7 km/h 67 05'05" 11.8 km/h 68 03'52" 15.5 km/h 69 03'46" 15.9 km/h 70 02'20" 25.7 km/h 71 02'25" 24.9 km/h 72 02'07" 28.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 103 Watts5h36m46s
1990 Cal355 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:24 50 - 99 w 00:35:17 100 - 149 w 00:49:36 150 - 199 w 01:07:55 200 - 249 w 00:40:43 250 - 299 w 00:10:02 300 - 349 w 00:03:18 + 350 w 00:01:53
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 440 watts 1m 432 watts 2m 401 watts 5m 279 watts 10m 223 watts 20m 202 watts 40m 177 watts 1h 170 watts
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