Lisboa à Praia de Galé
Actions 3D 105 km
+890 m/-917 m
06:20
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Longueur et nombre de points 104.67 km
3236 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
890 m
918 m
228 m
-7 m
88 m
Date et durée 04 octobre 2012
04 octobre 2012
07:54:46
06:20:14
01:34:32
Vitesses et denivelés horaires 16.5 km/hDétail »
53.6 km/hau km 4
600 m/h0h48m31s
-1155 m/h0h30m03s
km Temps Vitesse Pause 1 05'25" 11.1 km/h 2 04'40" 12.9 km/h 3 06'26" 9.3 km/h 4 03'54" 15.4 km/h 5 01'30" 39.8 km/h 6 04'09" 14.5 km/h 7 05'13" 11.5 km/h 8 06'51" 8.8 km/h 9 03'08" 19.1 km/h 10 03'23" 17.8 km/h 11 12'23" 4.8 km/h 04'28" 12 03'02" 19.8 km/h 13 09'44" 6.2 km/h 14 03'10" 18.9 km/h 15 03'00" 20 km/h 16 04'16" 14 km/h 17 04'44" 12.7 km/h 18 02'38" 22.8 km/h 05'42" 19 02'51" 21 km/h 20 03'36" 16.7 km/h 21 03'24" 17.7 km/h 22 03'01" 19.9 km/h 23 04'15" 14.1 km/h 24 02'13" 27.1 km/h 25 02'28" 24.3 km/h 26 05'10" 11.6 km/h 27 03'34" 16.8 km/h 28 02'21" 25.6 km/h 29 02'35" 23.2 km/h 30 02'54" 20.7 km/h 31 02'25" 24.8 km/h 32 03'04" 19.6 km/h 33 02'53" 20.8 km/h 34 02'29" 24.1 km/h 35 02'27" 24.5 km/h 36 02'37" 22.9 km/h 37 05'16" 11.4 km/h 15'09" 38 03'45" 16 km/h 39 03'32" 17 km/h 40 03'26" 17.5 km/h 41 04'06" 14.6 km/h 42 03'49" 15.8 km/h 43 05'15" 11.4 km/h 44 03'12" 18.8 km/h 45 01'23" 43.3 km/h 46 01'23" 43.2 km/h 47 06'02" 9.9 km/h 48 05'39" 10.6 km/h 49 03'16" 18.4 km/h 50 02'08" 28 km/h 51 02'00" 30.1 km/h 52 01'48" 33.3 km/h 53 02'21" 25.6 km/h 54 03'24" 17.7 km/h 55 09'30" 6.3 km/h 09'21" 56 09'17" 6.5 km/h 57 04'53" 12.3 km/h 17'47" 58 03'19" 18.1 km/h 59 03'19" 18.1 km/h 60 02'57" 20.4 km/h 61 02'52" 21 km/h 62 03'00" 20 km/h 63 03'21" 18 km/h 64 08'46" 6.8 km/h 65 03'39" 16.4 km/h 13'25" 66 03'00" 20 km/h 67 02'48" 21.4 km/h 68 02'37" 22.9 km/h 69 03'06" 19.4 km/h 70 02'33" 23.5 km/h 71 02'43" 22 km/h 72 02'47" 21.6 km/h 73 02'41" 22.3 km/h 74 02'24" 24.9 km/h 75 02'14" 26.9 km/h 76 02'24" 24.9 km/h 77 07'42" 7.8 km/h 78 02'41" 22.3 km/h 79 02'32" 23.6 km/h 80 02'40" 22.5 km/h 81 02'42" 22.2 km/h 82 02'17" 26.3 km/h 83 02'34" 23.3 km/h 84 02'11" 27.5 km/h 85 02'43" 22.1 km/h 86 02'19" 25.9 km/h 87 03'08" 19.1 km/h 88 03'52" 15.5 km/h 89 03'22" 17.9 km/h 90 04'11" 14.3 km/h 14'30" 91 03'30" 17.1 km/h 92 03'11" 18.8 km/h 93 03'01" 19.9 km/h 94 02'26" 24.6 km/h 95 02'27" 24.5 km/h 96 02'21" 25.5 km/h 97 02'32" 23.7 km/h 98 02'30" 24 km/h 99 02'42" 22.2 km/h 100 02'35" 23.2 km/h 101 02'43" 22 km/h 102 03'11" 18.8 km/h 103 04'05" 14.7 km/h 104 04'39" 12.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts6h20m14s
1788 Cal282 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:47 50 - 99 w 01:36:12 100 - 149 w 01:54:14 150 - 199 w 00:32:40 200 - 249 w 00:02:50 250 - 299 w 00:01:13 300 - 349 w 00:01:01 + 350 w 00:02:50
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 654 watts 1m 643 watts 2m 598 watts 5m 458 watts 10m 432 watts 20m 385 watts 40m 269 watts 1h 223 watts
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