Santiago à Redondela
Actions 3D 85.5 km
+779 m/-1008 m
06:40
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Longueur et nombre de points 85.51 km
2659 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
779 m
1008 m
370 m
43 m
156 m
Date et durée 25 septembre 2012
25 septembre 2012
08:55:08
06:40:58
02:14:10
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
77.7 km/hau km 81.8
376 m/h1h27m06s
-1051 m/h0h38m15s
km Temps Vitesse Pause 1 12'07" 5 km/h 04'09" 2 12'57" 4.6 km/h 3 03'20" 18 km/h 20'10" 4 03'44" 16 km/h 5 04'51" 12.4 km/h 11'19" 6 06'26" 9.3 km/h 04'58" 7 06'34" 9.1 km/h 8 02'13" 27.1 km/h 9 01'55" 31.3 km/h 10 02'27" 24.5 km/h 11 02'13" 27 km/h 12 04'00" 15 km/h 13 02'19" 26 km/h 14 01'47" 33.6 km/h 15 03'25" 17.6 km/h 14'28" 16 02'38" 22.7 km/h 17 04'53" 12.3 km/h 18 05'17" 11.4 km/h 19 07'18" 8.2 km/h 20 04'57" 12.1 km/h 21 04'29" 13.4 km/h 22 03'25" 17.6 km/h 23 04'25" 13.6 km/h 24 05'53" 10.2 km/h 05'15" 25 07'28" 8 km/h 26 07'16" 8.3 km/h 27 02'19" 25.8 km/h 28 02'53" 20.8 km/h 29 02'12" 27.4 km/h 30 04'05" 14.7 km/h 31 03'13" 18.6 km/h 08'47" 32 05'10" 11.6 km/h 33 04'24" 13.6 km/h 34 02'35" 23.2 km/h 35 07'19" 8.2 km/h 36 02'44" 22 km/h 37 03'54" 15.4 km/h 38 06'56" 8.7 km/h 39 02'44" 22 km/h 04'56" 40 02'50" 21.1 km/h 41 03'03" 19.6 km/h 42 02'56" 20.4 km/h 43 03'00" 20 km/h 44 04'16" 14.1 km/h 45 03'33" 16.9 km/h 09'22" 46 03'55" 15.3 km/h 47 06'30" 9.2 km/h 48 07'13" 8.3 km/h 49 05'09" 11.7 km/h 50 04'08" 14.5 km/h 51 02'51" 21.1 km/h 52 01'36" 37.6 km/h 53 01'34" 38.2 km/h 54 03'27" 17.4 km/h 55 02'20" 25.7 km/h 56 03'06" 19.4 km/h 57 02'42" 22.2 km/h 58 03'41" 16.3 km/h 12'03" 59 04'45" 12.6 km/h 60 06'21" 9.5 km/h 61 05'50" 10.3 km/h 62 05'34" 10.8 km/h 63 03'13" 18.7 km/h 64 03'15" 18.4 km/h 65 04'12" 14.3 km/h 09'18" 66 04'28" 13.4 km/h 67 02'30" 23.9 km/h 68 01'47" 33.8 km/h 69 03'11" 18.9 km/h 70 03'02" 19.7 km/h 71 03'15" 18.5 km/h 72 05'26" 11 km/h 73 05'59" 10 km/h 74 02'55" 20.5 km/h 75 03'37" 16.6 km/h 76 05'20" 11.3 km/h 77 02'26" 24.7 km/h 78 02'05" 28.8 km/h 79 03'48" 15.8 km/h 80 05'58" 10.1 km/h 81 03'34" 16.8 km/h 82 06'25" 9.3 km/h 05'24" 83 13'55" 4.3 km/h 84 17'43" 3.4 km/h 04'33" 85 16'20" 3.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 53 Watts6h40m58s
1223 Cal183 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:05:33 50 - 99 w 01:54:28 100 - 149 w 01:03:24 150 - 199 w 00:12:04 200 - 249 w 00:02:06 250 - 299 w 00:00:41
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 284 watts 1m 255 watts 2m 206 watts 5m 161 watts 10m 141 watts 20m 121 watts 40m 107 watts 1h 99 watts
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