Randonnées ESJ3 du 15/08/2013
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18.5 km

+256 m/-261 m

04:17
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Longueur et nombre de points

18.5 km

3105 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

256 m

261 m

362 m

184 m

259 m
Date et durée

26 juin 2013
16:00

26 juin 2013
21:42

05:42:32

04:17:41

01:24:51
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.1

281 m/h
0h50m32s

-220 m/h
0h54m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'58" | 5 km/h | |
| 2 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 4 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 6 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 7 | 10'51" | 5.5 km/h | 14'42" |
| 8 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 9 | 13'16" | 4.5 km/h | 03'47" |
| 10 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 11 | 17'25" | 3.4 km/h | 46'32" |
| 12 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 13 | 20'59" | 2.9 km/h | 04'01" |
| 14 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 15 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 16 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 17 | 13'29" | 4.4 km/h | 03'59" |
| 18 | 17'17" | 3.5 km/h | 02'41" |
Dépense calorique (estimation)

449 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
21.9 kilomètres effort
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