pas mal de deniv
Actions 3D 28.3 km
+1027 m/-881 m
02:59
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Longueur et nombre de points 28.3 km
1862 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1027 m
882 m
737 m
272 m
424 m
Date et durée 20 mars 2012 15:07
20 mars 2012 18:09
03:02:26
02:59:59
00:02:27
Vitesses et denivelés horaires 9.4 km/hDétail »
38.3 km/hau km 13.2
619 m/h1h26m36s
-1142 m/h0h41m12s
km Temps Vitesse Pause 1 03'22" 17.8 km/h 2 08'40" 6.9 km/h 3 04'56" 12.2 km/h 4 03'06" 19.3 km/h 5 02'35" 23.3 km/h 6 03'25" 17.6 km/h 7 08'06" 7.4 km/h 8 07'15" 8.3 km/h 9 06'38" 9 km/h 10 12'41" 4.7 km/h 11 08'23" 7.2 km/h 12 06'37" 9.1 km/h 13 21'16" 2.8 km/h 02'27" 14 05'00" 12 km/h 15 04'02" 14.9 km/h 16 03'08" 19.2 km/h 17 03'42" 16.2 km/h 18 09'38" 6.2 km/h 19 05'43" 10.5 km/h 20 09'21" 6.4 km/h 21 04'39" 12.9 km/h 22 07'06" 8.5 km/h 23 05'21" 11.2 km/h 24 03'01" 19.8 km/h 25 03'48" 15.8 km/h 26 03'30" 17.1 km/h 27 05'12" 11.5 km/h 28 06'28" 9.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts2h59m59s
1017 Cal339 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:16 50 - 99 w 00:29:29 100 - 149 w 00:24:36 150 - 199 w 00:20:55 200 - 249 w 00:15:50 250 - 299 w 00:07:43 300 - 349 w 00:02:34 + 350 w 00:04:32
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 444 watts 1m 420 watts 2m 391 watts 5m 296 watts 10m 236 watts 20m 182 watts 40m 171 watts 1h 164 watts
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