circuit des marais de Dol ascension du Mont Dol
vélo sur routes peu fréquentées
circuit de 40km
Actions 3D 45.7 km
+2325 m/-2328 m
03:20
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Longueur et nombre de points 45.69 km
377 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
2324 m
2328 m
175 m
8 m
82 m
Date et durée 22 août 2013 14:51
22 août 2013 18:24
03:33:12
03:20:26
00:12:46
Vitesses et denivelés horaires 13.7 km/hDétail »
29.4 km/hau km 35.7
1304 m/h0h54m50s
-980 m/h1h15m34s
km Temps Vitesse Pause 1 04'33" 13.2 km/h 2 03'25" 17.6 km/h 3 05'17" 11.4 km/h 4 19'07" 3.1 km/h 07'15" 5 04'52" 12.3 km/h 6 03'44" 16.1 km/h 7 03'18" 18.2 km/h 8 03'40" 16.3 km/h 9 06'22" 9.4 km/h 10 03'06" 19.4 km/h 11 02'58" 20.2 km/h 12 02'50" 21.1 km/h 13 02'34" 23.4 km/h 14 02'38" 22.8 km/h 15 03'11" 18.9 km/h 16 13'23" 4.5 km/h 03'31" 17 03'01" 19.9 km/h 18 02'50" 21.2 km/h 19 02'58" 20.2 km/h 20 06'42" 8.9 km/h 21 03'40" 16.4 km/h 22 05'12" 11.5 km/h 23 06'15" 9.6 km/h 24 03'01" 19.9 km/h 25 06'14" 9.6 km/h 26 04'12" 14.3 km/h 27 02'43" 22.1 km/h 28 03'32" 17 km/h 29 03'14" 18.6 km/h 30 03'14" 18.6 km/h 31 02'52" 20.9 km/h 32 03'49" 15.7 km/h 33 03'41" 16.3 km/h 34 03'01" 19.9 km/h 35 03'10" 19 km/h 36 02'51" 21.1 km/h 37 05'55" 10.1 km/h 02'00" 38 03'40" 16.4 km/h 39 03'44" 16.1 km/h 40 03'44" 16.1 km/h 41 04'38" 13 km/h 42 03'21" 17.9 km/h 43 02'55" 20.6 km/h 44 02'28" 24.3 km/h 45 02'42" 22.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts3h20m26s
1439 Cal431 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:12 50 - 99 w 00:19:53 100 - 149 w 00:16:01 150 - 199 w 00:18:13 200 - 249 w 00:10:07 250 - 299 w 00:06:23 300 - 349 w 00:07:56 + 350 w 00:21:43
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w 1200w w 30s 1243 watts 1m 805 watts 2m 683 watts 5m 393 watts 10m 308 watts 20m 286 watts 40m 249 watts 1h 246 watts
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