Reconnaissance parcours des 12 km du 20 octobre 2013
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11.8 km

+241 m/-239 m

02:01
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Longueur et nombre de points

11.83 km

1469 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

240 m

240 m

434 m

339 m

399 m
Date et durée

26 août 2013
08:06

26 août 2013
10:08

02:01:17
Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 6.6

355 m/h
0h29m52s

-375 m/h
0h29m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 2 | 12'05" | 5 km/h | |
| 3 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 4 | 12'01" | 5 km/h | |
| 5 | 09'28" | 6.3 km/h | |
| 6 | 09'25" | 6.4 km/h | |
| 7 | 09'26" | 6.4 km/h | |
| 8 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 10 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 11 | 09'15" | 6.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

360 Cal
178 Cal/h
Plus

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