Boucle autour de Rocamadour
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13.8 km

+447 m/-445 m

02:55
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Longueur et nombre de points

13.78 km

726 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

447 m

445 m

281 m

107 m

191 m
Date et durée

21 août 2013
08:34

21 août 2013
11:47

03:12:48

02:55:31

00:17:17
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 1

349 m/h
1h06m10s

-511 m/h
0h45m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'28" | 4.8 km/h | 06'50" |
| 2 | 12'40" | 4.7 km/h | 04'06" |
| 3 | 20'50" | 2.9 km/h | |
| 4 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 5 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 6 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 7 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 8 | 12'01" | 5 km/h | |
| 9 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 10 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 11 | 13'25" | 4.5 km/h | 06'21" |
| 12 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 13 | 10'31" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

518 Cal
177 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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