Fait le 19/08/2013
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17.4 km

+478 m/-479 m

04:13
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Longueur et nombre de points

17.37 km

4029 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

478 m

480 m

675 m

406 m

528 m
Date et durée

19 août 2013
10:25

19 août 2013
16:06

05:41:03

04:13:12

01:27:51
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 9.6

338 m/h
1h08m34s

-253 m/h
1h28m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 4 | 15'04" | 4 km/h | 02'45" |
| 5 | 14'45" | 4.1 km/h | 04'19" |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | |
| 7 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 8 | 17'49" | 3.4 km/h | 02'32" |
| 9 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'12" | 3.7 km/h | 39'06" |
| 11 | 14'42" | 4.1 km/h | 03'08" |
| 12 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 13 | 12'40" | 4.7 km/h | 34'32" |
| 14 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 15 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 16 | 14'37" | 4.1 km/h | 01'29" |
| 17 | 16'08" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 741 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.7 kilomètres effort
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