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jacks team le 28.07.2013

angenne st leger foret rambouillet

Belle activité en forêt de rambouillet, dénivelé plus proche de 300 m possibilité d'allonger après saint léger

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3D

30.5 km

+228 m/-230 m

02:35

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

Cliquez pour activer

---

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Longueur et nombre de points

30.47 km

652 pts

Denivelé et altitude

227 m

231 m

199 m

155 m

181 m

Date et durée

28 juillet 2013
09:23

28 juillet 2013
12:03

02:40:30

02:35:16

00:05:14

Vitesses et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

31.4 km/h
au km 14.6

304 m/h
0h22m46s

-750 m/h
0h09m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

57 Watts
2h35m16s

510 Cal
197 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1172 fois et téléchargée 95 fois depuis le 07.04.20 15:25

7210016 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Poigny-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Poigny-la-Forêt

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