Le Grand Brouis - Les Crêtes
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10.4 km

+289 m/-284 m

03:40
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Longueur et nombre de points

10.42 km

505 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

288 m

284 m

1345 m

1122 m

1277 m
Date et durée

11 août 2013
11:12

11 août 2013
15:57

04:45:16

03:40:28

01:04:48
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 6.8

200 m/h
1h20m50s

-208 m/h
1h14m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'09" | 2.7 km/h | 03'34" |
| 2 | 25'45" | 2.3 km/h | 04'52" |
| 3 | 24'20" | 2.5 km/h | 04'15" |
| 4 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 5 | 18'36" | 3.2 km/h | 21'02" |
| 6 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 7 | 18'53" | 3.2 km/h | 12'04" |
| 8 | 17'52" | 3.4 km/h | 03'34" |
| 9 | 25'27" | 2.4 km/h | 07'56" |
| 10 | 22'48" | 2.6 km/h | 07'31" |
Dépense calorique (estimation)

248 Cal
67 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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