Course du Dimanche 11/8/2013
Actions 3D 28.8 km
+1545 m/-1413 m
04:20
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Longueur et nombre de points 28.81 km
2334 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points
1544 m
1413 m
2207 m
1112 m
1590 m
Date et durée 11 août 2013 09:52
11 août 2013 14:23
04:30:45
04:20:06
00:10:39
Vitesses et denivelés horaires 6.6 km/hDétail »
45.5 km/hau km 27
524 m/h2h52m53s
-1404 m/h0h58m39s
km Temps Vitesse Pause 1 09'51" 6.1 km/h 10'39" 2 07'57" 7.6 km/h 3 07'49" 7.7 km/h 4 09'15" 6.5 km/h 5 05'07" 11.7 km/h 6 11'01" 5.4 km/h 7 12'29" 4.8 km/h 8 10'35" 5.7 km/h 9 04'43" 12.7 km/h 10 02'33" 23.5 km/h 11 11'28" 5.2 km/h 12 05'37" 10.7 km/h 13 06'32" 9.2 km/h 14 08'10" 7.3 km/h 15 07'26" 8.1 km/h 16 12'39" 4.7 km/h 17 06'18" 9.5 km/h 18 11'20" 5.3 km/h 19 14'13" 4.2 km/h 20 05'46" 10.4 km/h 21 07'58" 7.5 km/h 22 13'25" 4.5 km/h 23 16'33" 3.6 km/h 24 26'42" 2.2 km/h 25 04'47" 12.5 km/h 26 05'27" 11 km/h 27 04'22" 13.8 km/h 28 05'18" 11.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts4h20m06s
1433 Cal330 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:32 50 - 99 w 00:36:38 100 - 149 w 00:51:54 150 - 199 w 00:52:11 200 - 249 w 00:15:25 250 - 299 w 00:04:31 300 - 349 w 00:02:30 + 350 w 00:02:01
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 403 watts 1m 357 watts 2m 286 watts 5m 266 watts 10m 258 watts 20m 210 watts 40m 177 watts 1h 163 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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