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rjpaulo le 10.08.2013

le vernet Gege le 10 aout 2013VTT

rando au depart du vernet rive droite de la vallée du sichon
Actions
3D
43.5 km
+1095 m/-1345 m
04:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

43.53 km
519 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1094 m
1345 m
577 m
256 m
428 m

Date et durée

10 août 2013
08:55
10 août 2013
13:42
04:46:24

Vitesses et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

45.7 km/h
au km 35

491 m/h
1h59m44s

-871 m/h
1h19m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
4h46m24s

1155 Cal
242 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:3350 - 99 w00:47:39100 - 149 w00:31:35150 - 199 w00:30:16200 - 249 w00:23:35250 - 299 w00:04:06300 - 349 w00:00:16+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s438 watts1m420 watts2m382 watts5m244 watts10m208 watts20m186 watts40m160 watts1h145 watts

Plus

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151290105 [Légende]
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2629SB - VICHY / LAPALISSE 2630SB - Maringues / Saint-Yorre 2729SB - LAPALISSE/LA PACAUDIERE 2730SB - Le Mayet-de-Montagne/Saint-Just-en-Chevalet
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