valadon 9.08.2013
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19.2 km

+510 m/-510 m

05:11
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Longueur et nombre de points

19.24 km

3267 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

509 m

511 m

1240 m

947 m

1087 m
Date et durée

09 août 2013
10:53

09 août 2013
17:56

07:02:33

05:11:03

01:51:30
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 5.7

230 m/h
1h54m04s

-315 m/h
1h28m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'17" | 3.5 km/h | 02'31" |
| 2 | 16'45" | 3.6 km/h | 02'11" |
| 3 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 4 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 5 | 14'47" | 4.1 km/h | 02'14" |
| 6 | 16'01" | 3.7 km/h | 11'08" |
| 7 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 8 | 19'57" | 3 km/h | 06'06" |
| 9 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 10 | 18'59" | 3.2 km/h | 59'28" |
| 11 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 12 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 13 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 14 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 15 | 12'50" | 4.7 km/h | 01'31" |
| 16 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 17 | 16'38" | 3.6 km/h | 17'13" |
| 18 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 19 | 16'06" | 3.7 km/h | 09'08" |
Dépense calorique (estimation)

601 Cal
116 Cal/h
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