Via Francigena : Altopascio => San Miniato Basso
Étape 10 le lundi 15 juillet.
32,85 kms sur gps
Total cumulé = 293 kms depuis Fidenza.
Départ vers 07h30 pour éviter les grosses chaleur.
Déjeuner à Fucecchio après quelques courses dans un supermarché. Quelle fraîcheur la dedans !!!
Ensuite un café noir dans un bar "chinois". Il est offert :-)
Il y a beaucoup de chinois dans ce gros bourg.
Actions 3D
31.5 km

+391 m/-388 m

09:25
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Détails
En arrivant à San Miniato, l'accueil est près de l'hopital !
Petit accueil très simple (avec une douche).
Pas besoin de monter à San Miniato Alto. Quelques kms en plus, une ascension pour rien ;-(
Commentaires
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Longueur et nombre de points

31.51 km

2839 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

390 m

388 m

140 m

-9 m

39 m
Date et durée

15 juillet 2013
07:39

16 juillet 2013
07:33

23:53:40

09:25:52

14:27:48
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 0.7

249 m/h
0h54m18s

-256 m/h
0h57m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'27" | 2.9 km/h | 44'42" |
| 2 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 4 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 5 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'20" | 4.5 km/h | 05'27" |
| 7 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 8 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 9 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 10 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 11 | 15'04" | 4 km/h | |
| 12 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 13 | 14'35" | 4.1 km/h | 01'27" |
| 14 | 14'57" | 4 km/h | |
| 15 | 20'12" | 3 km/h | |
| 16 | 14'38" | 4.1 km/h | 05'19" |
| 17 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 18 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 19 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 20 | 22'54" | 2.6 km/h | 91'18" |
| 21 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 22 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 23 | 39'27" | 1.5 km/h | |
| 24 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 25 | 15'11" | 4 km/h | 06'45" |
| 26 | 14'50" | 4 km/h | |
| 27 | 15'42" | 3.8 km/h | 01'35" |
| 28 | 18'05" | 3.3 km/h | 10'33" |
| 29 | 17'46" | 3.4 km/h | 01'40" |
| 30 | 14'04" | 4.3 km/h | 09'45" |
| 31 | 32'32" | 1.8 km/h | 56'19" |
Dépense calorique (estimation)

510 Cal
54 Cal/h
Plus

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KME
36.7 kilomètres effort
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