Via Francigena : Lucca (Monte San Quirico) => Altopascio
Étape 9 le dimanche 14 juillet. étape plate et ennuyeuse. Pas beaucoup d'ombre.
28 kms sur gps
Total cumulé = 260 kms depuis Fidenza.
Départ : 8h12 de l'accueil. En fait, le vrai départ se fait vers 12h30 après une visite rapide de Lucca.
Déjeuner dans le vieux Lucca (après les portes).
Visite et découverte des ruelles de Lucca, de l'amphithéâtre, de la cathédrale, de la maison de Puccini ....
Vers 12h30, il faut y aller. 28 kms à 4 km/h de moyenne => 7 heures !!!
Pause "manger" à la sortie de Lucca. Un bar fermé propose aimablement table et chaises pour poser ses fesses.
A la sortie de Lucca, monastère "Santa Gemma Galgani".
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27 km

+193 m/-174 m

07:42
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Détails
Altopascio est en fête. Plus de place à l'accueil pèlerin :-(
Par chance, le curé a une solution de rechange. Il y a des pièces paroissiales dans lesquelles
on peut dormir à même le sol. Et des douches ;-) Bon, pour la nuit ça ira.
La fête médiévale bât son plein.
Repas habituel ? Olives, pain, fromage, pizza, eau de la fontaine.
Commentaires
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Longueur et nombre de points

27 km

2571 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

193 m

175 m

42 m

-10 m

21 m
Date et durée

13 juillet 2013
20:25

14 juillet 2013
19:19

22:53:58

07:42:18

15:11:40
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

18.3 km/h
au km 6.9

123 m/h
0h23m42s

-223 m/h
0h23m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'32" | 2.9 km/h | 713'02" |
| 2 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 3 | 21'22" | 2.8 km/h | 33'48" |
| 4 | 22'28" | 2.7 km/h | 12'10" |
| 5 | 17'34" | 3.4 km/h | 38'26" |
| 6 | 19'48" | 3 km/h | 09'48" |
| 7 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 8 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 9 | 14'24" | 4.2 km/h | 14'25" |
| 10 | 13'41" | 4.4 km/h | 52'14" |
| 11 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 12 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 13 | 15'03" | 4 km/h | |
| 14 | 20'07" | 3 km/h | 10'02" |
| 15 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 16 | 17'52" | 3.4 km/h | 01'40" |
| 17 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 18 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 19 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 20 | 25'04" | 2.4 km/h | 05'55" |
| 21 | 15'42" | 3.8 km/h | 01'37" |
| 22 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 23 | 14'50" | 4 km/h | 08'49" |
| 24 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 25 | 15'41" | 3.8 km/h | 04'02" |
| 26 | 14'59" | 4 km/h | |
| 27 | 21'25" | 2.8 km/h | 05'42" |
Dépense calorique (estimation)

270 Cal
35 Cal/h
Plus

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KME
29.5 kilomètres effort
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