A partir du Suc-au-May (table d'orientation), on dévale vers le cirque de Freysselines, puis on passe par Chaumeil avant de grimper jusqu'à la Monédière ( réputée pour ses tartes aux myrtilles)
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16.2 km

+521 m/-536 m

03:49
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Longueur et nombre de points

16.22 km

1543 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

521 m

536 m

891 m

595 m

706 m
Date et durée

07 août 2013
13:31

07 août 2013
18:03

04:32:03

03:49:27

00:42:36
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 5.7

404 m/h
0h57m25s

-312 m/h
1h18m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 2 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 3 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'59" | 4.3 km/h | 01'50" |
| 5 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'56" | 4.6 km/h | 03'18" |
| 10 | 15'51" | 3.8 km/h | 03'41" |
| 11 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 12 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 13 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 14 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 15 | 10'53" | 5.5 km/h | 33'47" |
| 16 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

576 Cal
151 Cal/h
Plus

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KME
23.2 kilomètres effort
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