Via Francigena : Aulla => Sarzana
Étape 5 le mercredi 10 juillet.
17,8 kms sur gps
Total cumulé = 147 kms depuis Fidenza.
Départ :09h15 ...
A la sortie d'Aulla, une bonne grimpette comme déjeuner. Une fontaine d'eau fraîche en bas permet de remplr
les gourdes et autres bouteilles. Des villageois s'approvisionnent là également en eau de montagne.
On passe de 50 mètres à 350 mètres en quelques kilomètres.
Cette pente nous offre une jolie vue sur la cité d'Aulla. Ensuite, c'est un sentier propre et ombragé.
On traverse ensuite 2 jolis petis villages de montagne (Bibola et Vecchieto) avant d'arriver à Ponzano.
Déjeuner à l'ombre en compagnie de Gilles, Nicoline et Jeff (un suisse).
On finira l'étape ensemble. De la descente jusqu'à Sarzana. Sous un chaud soleil.
L'accueil à Sarzana est plutôt médiocre. La gérante réclame 5 euros d'emblée pour un matelas miteux et sale
posé à même le sol dans une pièce pas très reluisante. Ça pue la crasse dans cet endroit.
Une douche cependant pour tous les pèlerins. C'est pas l'accueil d'Aulla.
Mais bon .... pour une nuit ça passe. Pèlerin je suis ; Pèlerin je reste !
Sarzana : http://en.wikipedia.org/wiki/Sarzana
Il y a un joli château à la sortie de la cité. Le site wikipedia (anglais) donne quelques
explications intéressantes.
Actions 
17.4 km
+627 m/-643 m
05:37
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Longueur et nombre de points
17.35 km
1644 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
627 m
643 m
525 m
20 m
243 m
Date et durée
10 juillet 2013
09:12
10 juillet 2013
16:29
07:16:29
05:37:14
01:39:15
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
5 km/h
au km 0.2
284 m/h
1h55m41s
-292 m/h
1h48m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'39" | 3.1 km/h | 05'44" |
| 2 | 25'30" | 2.4 km/h | 01'36" |
| 3 | 19'33" | 3.1 km/h | 02'05" |
| 4 | 21'21" | 2.8 km/h | 03'23" |
| 5 | 18'15" | 3.3 km/h | 04'17" |
| 6 | 23'35" | 2.5 km/h | 01'42" |
| 7 | 32'16" | 1.9 km/h | 01'58" |
| 8 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 9 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 10 | 23'51" | 2.5 km/h | |
| 11 | 16'00" | 3.8 km/h | 76'50" |
| 12 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 13 | 20'18" | 3 km/h | |
| 14 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 15 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 16 | 12'24" | 4.8 km/h | 01'40" |
| 17 | 13'51" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
589 Cal
105 Cal/h
Plus
Affichée 490 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.8 kilomètres effort
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