Petite rando au départ de Bassassagar ( Bidarray) et ayant pour objectif le village abandonné d'ARITZAKUN.
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11.7 km

+268 m/-248 m

03:26
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Détails
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Longueur et nombre de points

11.72 km

899 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

267 m

249 m

326 m

167 m

254 m
Date et durée

31 juillet 2013
09:03

31 juillet 2013
12:52

03:48:13

03:26:40

00:21:33
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8

221 m/h
1h00m49s

-210 m/h
0h59m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'12" | 2.8 km/h | 11'48" |
| 2 | 15'00" | 4 km/h | |
| 3 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 4 | 15'10" | 4 km/h | |
| 5 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 6 | 23'22" | 2.6 km/h | 01'49" |
| 7 | 19'00" | 3.2 km/h | 03'09" |
| 8 | 16'53" | 3.6 km/h | 01'27" |
| 9 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'54" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

332 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 11917 fois et téléchargée 1478 fois depuis le 03.08.13 10:14
KME
15.2 kilomètres effort
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