Rando VTT empruntant route et chemin.
Difficulté moyenne.
Actions 3D 40.4 km
+851 m/-847 m
03:15
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Longueur et nombre de points 40.42 km
1764 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
850 m
847 m
362 m
11 m
124 m
Date et durée 29 juillet 2013 14:27
29 juillet 2013 18:46
04:19:16
03:15:40
01:03:36
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
41.3 km/hau km 6.5
634 m/h1h06m03s
-1101 m/h0h38m47s
km Temps Vitesse Pause 1 03'26" 17.5 km/h 2 05'11" 11.6 km/h 3 06'03" 9.9 km/h 4 05'51" 10.3 km/h 5 03'21" 17.9 km/h 6 06'04" 9.9 km/h 7 03'53" 15.5 km/h 8 05'36" 10.7 km/h 9 04'14" 14.2 km/h 10 08'36" 7 km/h 11 04'43" 12.7 km/h 12 05'35" 10.8 km/h 13 05'41" 10.6 km/h 14 12'26" 4.8 km/h 15 03'40" 16.4 km/h 16 04'31" 13.3 km/h 17 03'55" 15.3 km/h 18 03'32" 17 km/h 19 04'19" 13.9 km/h 63'36" 20 03'09" 19.1 km/h 21 02'02" 29.5 km/h 22 01'52" 32.1 km/h 23 03'19" 18.1 km/h 24 04'23" 13.7 km/h 25 07'07" 8.4 km/h 26 08'18" 7.2 km/h 27 07'32" 8 km/h 28 04'59" 12.1 km/h 29 02'23" 25.2 km/h 30 03'08" 19.2 km/h 31 03'24" 17.7 km/h 32 07'08" 8.4 km/h 33 04'50" 12.4 km/h 34 04'06" 14.6 km/h 35 02'41" 22.3 km/h 36 04'21" 13.8 km/h 37 03'29" 17.2 km/h 38 06'17" 9.6 km/h 39 03'52" 15.5 km/h 40 03'30" 17.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts3h15m40s
976 Cal299 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:09 50 - 99 w 00:31:58 100 - 149 w 00:26:18 150 - 199 w 00:20:54 200 - 249 w 00:18:10 250 - 299 w 00:08:18 300 - 349 w 00:01:34 + 350 w 00:00:43
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 472 watts 1m 408 watts 2m 339 watts 5m 295 watts 10m 206 watts 20m 173 watts 40m 150 watts 1h 144 watts
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