Belgique - Marche Adeps 20 km à 6960 Grandmenil (Manhay) Province du Luxembourg.
Lieu de départ: Centre culturel, voie Habotte 5 - Parcours facile - Campagnard - Boisé - Forestier - Chemins - Petites routes. Pas de difficultés - Parcours enregistré sur Garmin eTrex30 - photos et vidéos sur: http://www.youtube.com/watch?v=hICyQEsucRY
Cordialement, Jo La Semelle
Actions 3D
19.7 km

+418 m/-426 m

03:28
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

19.72 km

1112 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

417 m

426 m

620 m

432 m

521 m
Date et durée

28 juillet 2013
12:52

28 juillet 2013
16:20

03:28:18
Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 18

295 m/h
1h14m16s

-357 m/h
1h00m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 2 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 3 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 6 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 7 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 8 | 11'54" | 5 km/h | |
| 9 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 10 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 12 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 13 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 14 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 15 | 09'06" | 6.6 km/h | |
| 16 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 17 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 18 | 09'21" | 6.4 km/h | |
| 19 | 08'54" | 6.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

603 Cal
174 Cal/h
Plus

Affichée 677 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.3 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1375031477?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1375031477?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>