Refuge de Longon-St Dalmas-Valdeblore
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24.1 km

+1008 m/-1589 m

07:25
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Longueur et nombre de points

24.13 km

1893 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1008 m

1589 m

1881 m

513 m

1111 m
Date et durée

20 juillet 2013
07:17

20 juillet 2013
17:21

10:03:50

07:25:19

02:38:31
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4

321 m/h
3h02m36s

-470 m/h
3h18m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'06" | 2.5 km/h | 06'03" |
| 2 | 19'14" | 3.1 km/h | 10'23" |
| 3 | 18'01" | 3.3 km/h | 02'46" |
| 4 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 5 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 6 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | 01'36" |
| 8 | 17'26" | 3.4 km/h | 07'33" |
| 9 | 19'25" | 3.1 km/h | 44'08" |
| 10 | 14'05" | 4.3 km/h | 04'05" |
| 11 | 14'22" | 4.2 km/h | 01'56" |
| 12 | 25'39" | 2.3 km/h | 04'34" |
| 13 | 23'09" | 2.6 km/h | 20'02" |
| 14 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 15 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 16 | 18'16" | 3.3 km/h | 45'38" |
| 17 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 18 | 20'19" | 3 km/h | 01'51" |
| 19 | 18'48" | 3.2 km/h | 02'48" |
| 20 | 21'29" | 2.8 km/h | 01'51" |
| 21 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 22 | 17'11" | 3.5 km/h | 03'17" |
| 23 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 24 | 16'47" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1005 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 455 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
39.5 kilomètres effort
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