Roya-Refuge de Longon
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19 km

+1326 m/-928 m

06:56
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Longueur et nombre de points

19.02 km

1709 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1325 m

928 m

2584 m

1460 m

2020 m
Date et durée

19 juillet 2013
07:19

19 juillet 2013
15:34

08:15:14

06:56:51

01:18:23
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 17

349 m/h
3h44m38s

-389 m/h
2h15m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'56" | 2.3 km/h | 04'33" |
| 2 | 24'11" | 2.5 km/h | 03'47" |
| 3 | 25'52" | 2.3 km/h | 09'02" |
| 4 | 30'15" | 2 km/h | 01'58" |
| 5 | 35'00" | 1.7 km/h | 03'59" |
| 6 | 24'05" | 2.5 km/h | 13'37" |
| 7 | 30'10" | 2 km/h | |
| 8 | 24'39" | 2.4 km/h | 05'03" |
| 9 | 18'41" | 3.2 km/h | 01'47" |
| 10 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 11 | 18'41" | 3.2 km/h | 22'49" |
| 12 | 16'31" | 3.6 km/h | 04'07" |
| 13 | 18'46" | 3.2 km/h | 03'04" |
| 14 | 19'03" | 3.2 km/h | 04'37" |
| 15 | 15'10" | 4 km/h | |
| 16 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 17 | 20'32" | 2.9 km/h | |
| 18 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 19 | 16'51" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1103 Cal
159 Cal/h
Plus

Affichée 463 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.4 kilomètres effort
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