Laurette-Olhain (trace)
Actions 3D 39.3 km
+777 m/-764 m
02:34
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 39.26 km
2020 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
776 m
764 m
201 m
71 m
149 m
Date et durée 25 juillet 2013
25 juillet 2013
02:36:40
02:34:10
00:02:30
Vitesses et denivelés horaires 15.3 km/hDétail »
49.1 km/hau km 31.4
602 m/h0h57m41s
-1269 m/h0h25m11s
km Temps Vitesse Pause 1 03'24" 17.7 km/h 2 02'55" 20.6 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 02'02" 29.5 km/h 6 02'11" 27.6 km/h 7 04'08" 14.5 km/h 8 02'48" 21.5 km/h 9 01'55" 31.3 km/h 10 02'53" 20.8 km/h 11 03'10" 19 km/h 12 05'59" 10 km/h 13 06'58" 8.6 km/h 14 02'27" 24.5 km/h 15 12'38" 4.7 km/h 16 03'09" 19 km/h 17 02'17" 26.2 km/h 18 01'41" 35.6 km/h 19 02'07" 28.4 km/h 20 02'20" 25.8 km/h 21 02'22" 25.4 km/h 22 05'12" 11.5 km/h 23 09'23" 6.4 km/h 24 06'57" 8.6 km/h 25 08'16" 7.3 km/h 02'30" 26 02'41" 22.3 km/h 27 02'15" 26.6 km/h 28 02'24" 24.9 km/h 29 05'05" 11.8 km/h 30 03'22" 17.8 km/h 31 05'18" 11.3 km/h 32 04'34" 13.2 km/h 33 02'57" 20.3 km/h 34 07'35" 7.9 km/h 35 02'44" 21.9 km/h 36 05'27" 11 km/h 37 02'03" 29.4 km/h 38 02'10" 27.7 km/h 39 02'04" 29.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts2h34m10s
1038 Cal404 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:49 50 - 99 w 00:22:17 100 - 149 w 00:23:44 150 - 199 w 00:25:33 200 - 249 w 00:23:25 250 - 299 w 00:09:41 300 - 349 w 00:01:11
Zones de puissance 01:08:45 Z1 0-158 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:27:46 Z2 159-215 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:11:15 Z3 216-238 w Tempo (1 à 2 heures) 00:11:21 Z4 239-269 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:05:01 Z5 270-317 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:00:32 Z6 318-457 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 345 watts (-323 watts par rapport au max théorique) 1m 326 watts (-175 watts par rapport au max théorique) 2m 276 watts (-136 watts par rapport au max théorique) 5m 242 watts (-103 watts par rapport au max théorique) 10m 226 watts (-84 watts par rapport au max théorique) 20m 201 watts (-84 watts par rapport au max théorique) 40m 173 watts (-94 watts par rapport au max théorique) 1h 149 watts (-105 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 1162 fois et téléchargée 79 fois depuis le 08.05.21 20:32
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1374794153?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/1374794153?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
39.26 km
2020 pts
776 m
764 m
201 m
71 m
149 m
02:36:40
02:34:10
00:02:30
Affichée 1162 fois et téléchargée 79 fois depuis le 08.05.21 20:32
114
192
63 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1374794153
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
39.3 km
+777 m/-764 m
02:34
Télécharger le fichier 
