sortie route
Actions 3D 89.3 km
+810 m/-813 m
03:36
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Longueur et nombre de points 89.31 km
2375 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
809 m
813 m
185 m
63 m
130 m
Date et durée 23 juillet 2013
24 juillet 2013
2 jours
03:36:25
Vitesses et denivelés horaires 24.8 km/hDétail »
49.6 km/hau km 60.7
893 m/h0h28m43s
-1523 m/h0h15m06s
km Temps Vitesse Pause 1 02'21" 25.6 km/h 1253'22" 2 02'51" 21 km/h 3 02'03" 29.3 km/h 4 02'02" 29.5 km/h 5 03'19" 18.1 km/h 6 03'53" 15.4 km/h 01'54" 7 03'07" 19.2 km/h 8 04'02" 14.9 km/h 9 02'56" 20.4 km/h 10 02'10" 27.8 km/h 11 02'07" 28.4 km/h 12 02'14" 26.9 km/h 13 02'02" 29.5 km/h 14 01'54" 31.6 km/h 15 02'04" 29.1 km/h 16 02'09" 28 km/h 17 02'04" 28.9 km/h 18 01'40" 36.1 km/h 19 01'30" 40.1 km/h 20 01'46" 33.9 km/h 21 02'42" 22.3 km/h 22 04'41" 12.8 km/h 23 02'53" 20.9 km/h 24 02'07" 28.2 km/h 25 02'16" 26.5 km/h 26 02'11" 27.5 km/h 27 01'39" 36.4 km/h 28 02'07" 28.4 km/h 29 01'59" 30.3 km/h 30 01'40" 36 km/h 31 01'50" 32.7 km/h 32 05'57" 10.1 km/h 33 02'06" 28.5 km/h 34 02'06" 28.5 km/h 35 02'25" 24.8 km/h 36 03'08" 19.2 km/h 37 02'10" 27.8 km/h 38 03'22" 17.9 km/h 39 02'37" 22.9 km/h 40 02'10" 27.6 km/h 41 02'15" 26.7 km/h 42 02'58" 20.2 km/h 43 02'36" 23.1 km/h 44 02'29" 24.2 km/h 45 01'59" 30.2 km/h 46 01'45" 34.4 km/h 47 01'55" 31.3 km/h 48 02'00" 29.9 km/h 49 01'56" 31 km/h 50 02'03" 29.2 km/h 51 02'12" 27.2 km/h 52 01'48" 33.4 km/h 53 01'26" 41.8 km/h 54 02'26" 24.7 km/h 55 01'50" 32.7 km/h 56 03'48" 15.8 km/h 57 03'35" 16.7 km/h 58 02'37" 23 km/h 59 02'05" 28.7 km/h 60 01'59" 30.3 km/h 61 01'28" 40.8 km/h 62 02'50" 21.1 km/h 63 03'48" 15.8 km/h 64 01'55" 31.4 km/h 65 02'22" 25.3 km/h 66 02'18" 26.1 km/h 67 02'20" 25.8 km/h 68 02'07" 28.4 km/h 69 02'15" 26.6 km/h 70 02'04" 28.9 km/h 71 01'59" 30.1 km/h 72 01'59" 30.2 km/h 73 02'04" 29 km/h 74 02'19" 25.8 km/h 75 03'23" 17.7 km/h 76 01'58" 30.5 km/h 77 02'03" 29.3 km/h 78 02'04" 28.9 km/h 79 02'05" 28.8 km/h 80 01'57" 30.7 km/h 81 02'24" 25 km/h 82 02'20" 25.8 km/h 83 02'58" 20.2 km/h 84 02'25" 24.8 km/h 85 01'51" 32.4 km/h 86 02'44" 21.9 km/h 87 03'12" 18.8 km/h 88 02'42" 22.2 km/h 89 02'43" 22.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 161 Watts3h36m25s
2005 Cal556 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:18 50 - 99 w 00:15:33 100 - 149 w 00:36:26 150 - 199 w 00:58:43 200 - 249 w 00:53:51 250 - 299 w 00:14:56 300 - 349 w 00:04:44 + 350 w 00:02:22
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 427 watts 1m 397 watts 2m 334 watts 5m 261 watts 10m 231 watts 20m 208 watts 40m 203 watts 1h 191 watts
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