Superbe course dans un joli décor.
Attention, il peut y faire très très chaud !...
Actions 3D 23.3 km
+726 m/-637 m
03:10
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Longueur et nombre de points 23.3 km
2392 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
725 m
638 m
1030 m
649 m
789 m
Date et durée 21 juillet 2013 09:01
21 juillet 2013 12:12
03:10:22
Vitesses et denivelés horaires 7.3 km/hDétail »
11.6 km/hau km 9.7
453 m/h1h19m50s
-723 m/h0h42m17s
km Temps Vitesse Pause 1 07'02" 8.5 km/h 2 07'15" 8.3 km/h 3 07'46" 7.7 km/h 4 07'36" 7.9 km/h 5 07'36" 7.9 km/h 6 11'16" 5.3 km/h 7 09'36" 6.3 km/h 8 10'27" 5.7 km/h 9 08'24" 7.1 km/h 10 09'02" 6.6 km/h 11 06'30" 9.2 km/h 12 06'51" 8.8 km/h 13 06'45" 8.9 km/h 14 07'04" 8.5 km/h 15 08'14" 7.3 km/h 16 08'54" 6.7 km/h 17 11'21" 5.3 km/h 18 10'19" 5.8 km/h 19 08'59" 6.7 km/h 20 06'34" 9.1 km/h 21 06'34" 9.1 km/h 22 06'27" 9.3 km/h 23 07'10" 8.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 107 Watts3h10m22s
1165 Cal367 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:18 50 - 99 w 01:40:31 100 - 149 w 00:53:16 150 - 199 w 00:17:40 200 - 249 w 00:07:50 250 - 299 w 00:02:21 300 - 349 w 00:00:40 + 350 w 00:00:44
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 426 watts 1m 379 watts 2m 295 watts 5m 201 watts 10m 167 watts 20m 156 watts 40m 136 watts 1h 125 watts
Plus Affichée 2004 fois et téléchargée 165 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.7 kilomètres effort
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