Marche Adeps à 6941 Aisne le 21 juillet 2013 - Entité de Durbuy - Province du Luxembourg - Belgique - Départ du terrain de Football - Vallonné - Facile - Campagnard - Boisé - Forestier - Sentiers - Chemins - Petites routes.
Parcours enregistré sur Garmin eTrex30 - Cordialement, Jo La Semelle
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21.2 km

+468 m/-466 m

03:48
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Longueur et nombre de points

21.21 km

1567 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

467 m

466 m

368 m

159 m

250 m
Date et durée

21 juillet 2013
08:25

21 juillet 2013
12:14

03:48:34
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

9.6 km/h
au km 18.9

353 m/h
1h08m47s

-360 m/h
1h08m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 4 | 09'49" | 6.1 km/h | |
| 5 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 7 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 8 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 9 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 10 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 11 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 12 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 13 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 14 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 15 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 16 | 09'38" | 6.2 km/h | |
| 17 | 09'55" | 6.1 km/h | |
| 18 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 19 | 08'53" | 6.8 km/h | |
| 20 | 10'05" | 6 km/h | |
| 21 | 10'57" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

678 Cal
178 Cal/h
Plus

Affichée 439 fois et téléchargée 23 fois depuis le 23.07.13 13:34
KME
27.4 kilomètres effort
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