Sous un soleil déjà chaud
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11.1 km

+297 m/-313 m

02:12
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Longueur et nombre de points

11.14 km

3428 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

296 m

313 m

487 m

322 m

397 m
Date et durée

20 juillet 2013
07:59

20 juillet 2013
10:18

02:19:03

02:12:14

00:06:49
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7 km/h
au km 4.5

347 m/h
0h42m25s

-392 m/h
0h38m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 2 | 12'09" | 4.9 km/h | 01'49" |
| 3 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'43" | 5.1 km/h | 02'28" |
| 5 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 6 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 7 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 8 | 10'19" | 5.8 km/h | 02'32" |
| 9 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 10 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 11 | 11'23" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

392 Cal
178 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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