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jfguerrin le 19.07.2013

VTT du vendredi 19 juillet 2013 (avec Marius et Juliette)

Le Gps n'a trouvé les satellites qu'un km après le départ car je n'avais pas eu le temps de l'allumer avant. Il faut donc ajouter un bon km au parcours que Juju a fait très courageusement.

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3D

16.3 km

+89 m/-119 m

01:36

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

16.35 km

1474 pts

Denivelé et altitude

89 m

120 m

218 m

153 m

176 m

Date et durée

19 juillet 2013
10:28

19 juillet 2013
12:08

01:40:32

01:36:14

00:04:18

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

30.9 km/h
au km 11.8

215 m/h
0h13m57s

-478 m/h
0h10m03s

Fréquence cardiaque

68 bpm

114 bpm

89 bpm
24% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

48 Watts
1h36m14s

267 Cal
166 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 990 fois et téléchargée 69 fois depuis le 07.04.20 15:25

466813 [Légende]

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