Klima, castro de Plaka et côte nord de Milos (Mandrakia, Papafragas)
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18.9 km

+639 m/-644 m

05:17
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Longueur et nombre de points

18.87 km

1674 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

638 m

645 m

263 m

-5 m

61 m
Date et durée

19 juillet 2013
09:26

19 juillet 2013
15:15

05:48:17

05:17:27

00:30:50
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.2

273 m/h
1h40m58s

-278 m/h
1h47m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 2 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 3 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'02" |
| 6 | 22'17" | 2.7 km/h | |
| 7 | 21'45" | 2.8 km/h | |
| 8 | 17'39" | 3.4 km/h | 01'46" |
| 9 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'12" | 4.2 km/h | 25'33" |
| 12 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 13 | 21'33" | 2.8 km/h | 01'29" |
| 14 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 15 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 16 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 17 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 18 | 16'26" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

692 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
27.4 kilomètres effort
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