superbe randonnée
attention il y a une erreur avec un aller retour inutile à supprimer avant de partir
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10.1 km

+522 m/-541 m

03:10
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Longueur et nombre de points

10.08 km

4295 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

522 m

541 m

798 m

454 m

644 m
Date et durée

03 juillet 2011
11:07

03 juillet 2011
15:51

04:44:54

03:10:09

01:34:45
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.7

308 m/h
1h29m13s

-367 m/h
1h17m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 2 | 21'26" | 2.8 km/h | |
| 3 | 19'19" | 3.1 km/h | 74'06" |
| 4 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 5 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 6 | 26'30" | 2.3 km/h | 14'59" |
| 7 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 8 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 9 | 16'11" | 3.7 km/h | 03'25" |
| 10 | 15'49" | 3.8 km/h | 02'15" |
Dépense calorique (estimation)

471 Cal
149 Cal/h
Plus

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KME
17.1 kilomètres effort
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