Au départ d'Egurguy, tour du lac d'Irabia en passant par le barrage (pantano), le petit pont et la Casa Forestal.
Promenade familiale
Actions 3D
10.1 km

+125 m/-43 m

02:39
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Détails
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Longueur et nombre de points

10.06 km

706 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

124 m

43 m

820 m

724 m

799 m
Date et durée

15 juillet 2013
11:37

15 juillet 2013
14:52

03:15:24

02:39:52

00:35:32
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 3.5

174 m/h
0h31m55s

-222 m/h
0h09m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'08" | 4 km/h | 07'58" |
| 2 | 12'01" | 5 km/h | |
| 3 | 13'46" | 4.4 km/h | 09'25" |
| 4 | 14'25" | 4.2 km/h | 04'44" |
| 5 | 18'41" | 3.2 km/h | 04'06" |
| 6 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 7 | 17'57" | 3.3 km/h | 01'43" |
| 8 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 9 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 10 | 17'10" | 3.5 km/h | 03'57" |
Dépense calorique (estimation)

192 Cal
72 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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