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Fredo2011 le 14.07.2013

130714 - Landricourt classic express

Boucle express en foret de St Gobain. Départ de Landricourt, puis Septvaux, Prémontré, Bassoles et retour Landricourt.

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3D

26.3 km

+364 m/-366 m

01:13

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

26.32 km

2412 pts

Denivelé et altitude

363 m

366 m

198 m

75 m

145 m

Date et durée

14 juillet 2013
10:47

14 juillet 2013
12:00

01:13:34

Vitesses et denivelés horaires

21.5 km/h
Détail »

47.9 km/h
au km 10.2

734 m/h
0h23m32s

-1715 m/h
0h09m45s

Fréquence cardiaque

101 bpm

176 bpm

147 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

160 Watts
1h13m34s

676 Cal
551 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 918 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25

7611926 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Landricourt · Les plus belles randonnées autour de Landricourt

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