Préparer sacs et bâtons pour le 20 octobre !
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12.5 km

+227 m/-227 m

02:27
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Longueur et nombre de points

12.51 km

1534 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

226 m

227 m

441 m

338 m

404 m
Date et durée

10 juillet 2013
07:58

10 juillet 2013
10:29

02:30:25

02:27:32

00:02:53
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 5.9

267 m/h
0h36m14s

-334 m/h
0h32m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 2 | 11'59" | 5 km/h | |
| 3 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 4 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 5 | 10'35" | 5.7 km/h | 01'23" |
| 6 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 7 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 8 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'30" |
| 10 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 12 | 11'28" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

361 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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