Trace GPS
Rando du 09 Juillet 2013
Actions 3D
11.9 km

+201 m/-217 m

02:40
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Longueur et nombre de points

11.88 km

530 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

200 m

218 m

254 m

89 m

159 m
Date et durée

09 juillet 2013
09:34

09 juillet 2013
12:18

02:43:33

02:40:48

00:02:45
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.1

222 m/h
0h42m26s

-287 m/h
0h31m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 3 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 4 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 5 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 7 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 9 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 10 | 12'47" | 4.7 km/h | 02'45" |
| 11 | 12'49" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

337 Cal
126 Cal/h
Plus

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KME
14.6 kilomètres effort
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