Circuit de 100 km passant par:
Les Herbiers
La Gaubretière
Saint Martin des Tilleuls
Saint Aubin des Ormeaux
Saint Christophe du Bois
Le Puy Saint Bonnet
La Tessoualle
Maulévrier
Les Aubiers
Nueil sur Argent
Rorthais
Saint Amand sur Sèvre
Chateaumur
la Flocelière
Saint Michel Mont Mercure
Les Herbiers.
Actions 100 km
+735 m/-736 m
04:10
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Longueur et nombre de points 100.13 km
1051 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
735 m
737 m
264 m
63 m
145 m
Date et durée 01 janvier 2010 01:00
01 janvier 2010 05:10
04:10:33
Vitesses et denivelés horaires 24 km/hDétail »
25.4 km/hau km 9.6
1025 m/h0h19m19s
-1052 m/h0h20m31s
km Temps Vitesse Pause 1 02'29" 24.1 km/h 2 02'30" 23.9 km/h 3 02'31" 23.8 km/h 4 02'30" 24 km/h 5 02'30" 24 km/h 6 02'31" 23.9 km/h 7 02'30" 24 km/h 8 02'30" 24 km/h 9 02'31" 23.8 km/h 10 02'29" 24.1 km/h 11 02'30" 24 km/h 12 02'30" 23.9 km/h 13 02'30" 23.9 km/h 14 02'30" 23.9 km/h 15 02'30" 24 km/h 16 02'30" 24 km/h 17 02'30" 24 km/h 18 02'32" 23.8 km/h 19 02'30" 24 km/h 20 02'30" 23.9 km/h 21 02'30" 24 km/h 22 02'29" 24.1 km/h 23 02'31" 23.9 km/h 24 02'29" 24.1 km/h 25 02'31" 23.9 km/h 26 02'30" 24 km/h 27 02'30" 23.9 km/h 28 02'30" 24 km/h 29 02'31" 23.9 km/h 30 02'30" 24 km/h 31 02'31" 23.9 km/h 32 02'31" 23.9 km/h 33 02'31" 23.8 km/h 34 02'30" 23.9 km/h 35 02'30" 24 km/h 36 02'30" 24 km/h 37 02'31" 23.9 km/h 38 02'30" 24 km/h 39 02'30" 24 km/h 40 02'30" 24 km/h 41 02'30" 23.9 km/h 42 02'31" 23.9 km/h 43 02'30" 24 km/h 44 02'30" 24 km/h 45 02'31" 23.9 km/h 46 02'30" 24 km/h 47 02'30" 24 km/h 48 02'29" 24.1 km/h 49 02'31" 23.9 km/h 50 02'29" 24.1 km/h 51 02'31" 23.9 km/h 52 02'30" 24 km/h 53 02'30" 24 km/h 54 02'31" 23.9 km/h 55 02'30" 24.1 km/h 56 02'30" 24 km/h 57 02'30" 23.9 km/h 58 02'30" 24 km/h 59 02'30" 23.9 km/h 60 02'30" 24 km/h 61 02'30" 23.9 km/h 62 02'30" 24 km/h 63 02'30" 24 km/h 64 02'30" 24 km/h 65 02'30" 24 km/h 66 02'30" 23.9 km/h 67 02'30" 24 km/h 68 02'30" 24 km/h 69 02'30" 24 km/h 70 02'30" 23.9 km/h 71 02'30" 24 km/h 72 02'30" 24 km/h 73 02'30" 24 km/h 74 02'30" 24 km/h 75 02'30" 24 km/h 76 02'31" 23.9 km/h 77 02'30" 24 km/h 78 02'30" 24.1 km/h 79 02'30" 23.9 km/h 80 02'30" 24.1 km/h 81 02'30" 24 km/h 82 02'31" 23.9 km/h 83 02'30" 24 km/h 84 02'30" 24.1 km/h 85 02'30" 23.9 km/h 86 02'30" 24 km/h 87 02'30" 24.1 km/h 88 02'30" 24 km/h 89 02'30" 24 km/h 90 02'29" 24.1 km/h 91 02'31" 23.9 km/h 92 02'30" 24 km/h 93 02'30" 24 km/h 94 02'29" 24.1 km/h 95 02'30" 24 km/h 96 02'30" 24 km/h 97 02'31" 23.9 km/h 98 02'30" 24 km/h 99 02'30" 23.9 km/h 100 02'31" 23.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 134 Watts4h10m33s
1930 Cal462 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:47 50 - 99 w 00:41:14 100 - 149 w 00:55:43 150 - 199 w 00:47:02 200 - 249 w 00:31:27 250 - 299 w 00:16:47 300 - 349 w 00:03:49 + 350 w 00:04:55
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 397 watts 1m 386 watts 2m 369 watts 5m 334 watts 10m 267 watts 20m 211 watts 40m 183 watts 1h 167 watts
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