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11 km

+1225 m/-1184 m

04:03
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Longueur et nombre de points

11.04 km

1917 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1225 m

1184 m

2140 m

914 m

1544 m
Date et durée

04 juillet 2013
07:16

04 juillet 2013
12:59

05:42:13

04:03:05

01:39:08
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

8.7 km/h
au km 10.5

573 m/h
2h07m54s

-632 m/h
1h51m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'21" | 2.7 km/h | 13'24" |
| 2 | 20'56" | 2.9 km/h | |
| 3 | 24'15" | 2.5 km/h | 21'43" |
| 4 | 28'41" | 2.1 km/h | 01'26" |
| 5 | 32'35" | 1.8 km/h | 41'12" |
| 6 | 26'00" | 2.3 km/h | 04'02" |
| 7 | 19'11" | 3.1 km/h | 09'28" |
| 8 | 21'19" | 2.8 km/h | 06'30" |
| 9 | 21'23" | 2.8 km/h | |
| 10 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'07" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

943 Cal
233 Cal/h
Plus

Affichée 514 fois et téléchargée 41 fois depuis le 04.07.13 18:55
KME
27.2 kilomètres effort
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