Vers Tonquedec ... Environ 7 kms pour arriver au démarrage du sentier vers Tonquédec. Il reste 1h30 ensuite.
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13.5 km

+162 m/-134 m

02:44
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Longueur et nombre de points

13.51 km

976 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

161 m

134 m

68 m

-1 m

25 m
Date et durée

28 juin 2013
15:20

28 juin 2013
18:04

02:44:11
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7 km/h
au km 7.7

280 m/h
0h20m47s

-322 m/h
0h18m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 4 | 12'06" | 5 km/h | |
| 5 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 8 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 9 | 10'04" | 6 km/h | |
| 10 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 12 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 13 | 11'25" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

340 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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