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loulou31 le 25.06.2013

TXANGOA 1471 m depuis le col d'ArnosteguyRandonnée Pédestre

Un circuit à partir du Col d'Arnosteguy et qui permet de gravir le Txangoa, puis le Mendi TTipi et de revenir via le Col d'Izidorre, la fontaine de Roland et de faire le tour du Leizar Atheka
Actions
3D
10 km
+378 m/-362 m
02:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

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Longueur et nombre de points

10.04 km
1307 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
377 m
362 m
1461 m
1220 m
1312 m

Date et durée

25 juin 2013
15:23
25 juin 2013
18:23
03:00:17
02:54:06
00:06:11

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.1

308 m/h
1h05m16s

-316 m/h
0h56m03s

Dépense calorique (estimation)

411 Cal
141 Cal/h

Plus

Affichée 1313 fois et téléchargée 80 fois depuis le 24.06.13 08:26
468532 [Légende]
KME
15 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Arnéguy · Les plus belles randonnées autour de Arnéguy
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1346OT - Saint-Jean-Pied-De-Port / Saint-Etienne-De-Baïgorry / Vallee des Aldude
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