plaisante et moyennement difficile
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8.4 km

+162 m/-112 m

02:25
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Longueur et nombre de points

8.36 km

322 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

161 m

113 m

101 m

-7 m

51 m
Date et durée

25 juin 2013
09:01

25 juin 2013
11:43

02:41:32

02:25:27

00:16:05
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.9

145 m/h
0h48m21s

-189 m/h
0h28m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 2 | 15'01" | 4 km/h | |
| 3 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 4 | 17'30" | 3.4 km/h | 05'31" |
| 5 | 18'22" | 3.3 km/h | 05'33" |
| 6 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 7 | 15'29" | 3.9 km/h | 02'00" |
| 8 | 15'41" | 3.8 km/h | 03'01" |
Dépense calorique (estimation)

212 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
10.4 kilomètres effort
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