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Bertshoot le 23.06.2013

VTT - Trace du Sanglier 2013 (35km)VTT

Départ de Carcassonne
Trace du Sanglier 35km à Palaja
Départ parcours 35km à 8h46' (9,1km)
Arrivée parcours 35km à 11h29' (43,2km)
Soit le parcours 35km en 2h44' (arrêt compris)
Le dénivelé du 35km doit tourner au environ de 850m
Fait avec Laurent et Clément
Retour à Carcassonne
Météo pas top , frais nuages et vent
Actions
3D
50.5 km
+1030 m/-1027 m
03:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

50.54 km
3857 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1029 m
1027 m
490 m
88 m
249 m

Date et durée

23 juin 2013
07:27
23 juin 2013
11:56
04:29:39
03:32:55
00:56:44

Vitesses et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

40.5 km/h
au km 22.8

703 m/h
1h08m20s

-1191 m/h
0h41m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
3h32m55s

1337 Cal
377 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:5350 - 99 w00:22:14100 - 149 w00:32:29150 - 199 w00:27:04200 - 249 w00:29:42250 - 299 w00:13:54300 - 349 w00:03:52+ 350 w00:01:35

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s411 watts1m368 watts2m294 watts5m244 watts10m226 watts20m220 watts40m196 watts1h184 watts

Plus

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14224583 [Légende]
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