Sur le chemin de Saint Jacques de Compostelle
Etape de transition
Actions 3D
15 km

+520 m/-207 m

04:41
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Longueur et nombre de points

14.96 km

1083 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

519 m

207 m

665 m

323 m

523 m
Date et durée

21 juin 2013
09:22

21 juin 2013
16:10

06:47:51

04:41:23

02:06:28
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 10.1

230 m/h
1h59m57s

-200 m/h
0h45m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'15" | 3.5 km/h | 08'11" |
| 2 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 3 | 16'13" | 3.7 km/h | 09'26" |
| 4 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 5 | 23'09" | 2.6 km/h | 08'17" |
| 6 | 21'24" | 2.8 km/h | 10'38" |
| 7 | 19'05" | 3.1 km/h | 12'15" |
| 8 | 18'41" | 3.2 km/h | 04'28" |
| 9 | 22'27" | 2.7 km/h | 29'41" |
| 10 | 16'12" | 3.7 km/h | 02'29" |
| 11 | 16'44" | 3.6 km/h | 09'17" |
| 12 | 19'50" | 3 km/h | |
| 13 | 19'03" | 3.1 km/h | 02'19" |
| 14 | 20'52" | 2.9 km/h | 18'09" |
Dépense calorique (estimation)

498 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
20.8 kilomètres effort
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