Parcours pour les VTTistes un minimum entraînés.
Actions 3D 23.9 km
+491 m/-496 m
01:53
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Longueur et nombre de points 23.86 km
2096 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
490 m
497 m
642 m
305 m
376 m
Date et durée 18 septembre 2012 09:20
18 septembre 2012 11:26
02:05:59
01:53:23
00:12:36
Vitesses et denivelés horaires 12.6 km/hDétail »
38.2 km/hau km 20.7
464 m/h0h53m10s
-1222 m/h0h20m31s
km Temps Vitesse Pause 1 03'08" 19.1 km/h 2 02'38" 22.8 km/h 3 02'45" 21.9 km/h 4 03'16" 18.3 km/h 5 02'52" 21 km/h 6 02'59" 20.1 km/h 7 09'47" 6.1 km/h 8 09'17" 6.5 km/h 9 21'11" 2.8 km/h 10 05'33" 10.8 km/h 11 07'58" 7.5 km/h 03'33" 12 03'52" 15.5 km/h 13 03'29" 17.2 km/h 14 02'47" 21.5 km/h 15 03'35" 16.7 km/h 16 03'20" 18 km/h 02'51" 17 03'08" 19.2 km/h 18 02'28" 24.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 05'10" 11.6 km/h 06'12" 21 02'50" 21.2 km/h 22 02'08" 28.2 km/h 23 02'16" 26.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts1h53m23s
608 Cal322 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:11 50 - 99 w 00:32:42 100 - 149 w 00:14:57 150 - 199 w 00:12:03 200 - 249 w 00:09:21 250 - 299 w 00:03:49 300 - 349 w 00:00:56 + 350 w 00:01:04
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 482 watts 1m 407 watts 2m 402 watts 5m 379 watts 10m 324 watts 20m 216 watts 40m 173 watts 1h 159 watts
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