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se-ba33 le 08.06.2013

45 km EvoissonsCourse à pied

reco trail des evoissons le 8 juin 2013
Actions
3D
46.1 km
+1144 m/-1070 m
05:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

46.13 km
2006 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1143 m
1071 m
193 m
82 m
152 m

Date et durée

08 juin 2013
07:08
08 juin 2013
12:55
05:47:48
05:44:01
00:03:47

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 15.7

526 m/h
1h49m14s

-703 m/h
1h18m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
5h44m01s

2043 Cal
356 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:2150 - 99 w02:44:05100 - 149 w01:21:23150 - 199 w00:39:04200 - 249 w00:19:25250 - 299 w00:03:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m261 watts2m256 watts5m209 watts10m162 watts20m131 watts40m124 watts1h121 watts

Plus

Affichée 495 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
13924687 [Légende]
KME
61.1 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Guizancourt · Les plus belles randonnées autour de Guizancourt
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