Etang de Larnoum en boucle en passant par la cabane des Ludines
et reour par la crete de Sirmon
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13 km

+937 m/-905 m

05:26
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Longueur et nombre de points

12.95 km

523 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

936 m

905 m

1912 m

1039 m

1647 m
Date et durée

16 juin 2013
11:15

16 juin 2013
19:08

07:53:23

05:26:10

02:27:13
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 6.2

307 m/h
3h00m32s

-443 m/h
1h59m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 35'35" | 1.7 km/h | 03'50" |
| 2 | 25'56" | 2.3 km/h | 11'07" |
| 3 | 26'08" | 2.3 km/h | 09'48" |
| 4 | 22'33" | 2.7 km/h | 05'55" |
| 5 | 31'55" | 1.9 km/h | 12'49" |
| 6 | 24'11" | 2.5 km/h | 05'15" |
| 7 | 18'28" | 3.2 km/h | 72'17" |
| 8 | 29'42" | 2 km/h | 02'19" |
| 9 | 21'39" | 2.8 km/h | |
| 10 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 11 | 20'47" | 2.9 km/h | 10'28" |
| 12 | 24'18" | 2.5 km/h | 11'34" |
Dépense calorique (estimation)

768 Cal
141 Cal/h
Plus

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25.3 kilomètres effort
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